Come controllare la caduta dei capelli nella stagione dei monsoni?

Immagine rappresentativa.  — Jang quotidiano
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Durante la stagione dei monsoni, i capelli diventano deboli e secchi, il che può portare alla caduta dei capelli a causa dell’umidità nell’aria, ha riferito Daily Jang.

Tuttavia, puoi prevenire la caduta dei capelli aggiungendo alcune cose alla tua dieta. Dai un’occhiata alla lista:

Semi di fieno greco:

È molto utile aggiungere semi di fieno greco alla tua dieta quotidiana. Puoi aggiungerlo allo yogurt o al curry.

— Jang quotidiano
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Puoi anche mescolarlo con olio di cocco e massaggiare i capelli e tenerli per due ore prima di lavarli. Questo ti aiuterà a sbarazzarti dei capelli secchi e aiuterebbe a far crescere nuovi capelli.

Se stai perdendo i capelli a causa di un problema ormonale, i semi di fieno greco possono aiutare a regolare i livelli di insulina.

Puoi anche mescolarlo con olio di cocco e massaggiare i capelli e tenerli per due ore prima di lavarli. Questo ti aiuterà a sbarazzarti dei capelli secchi e aiuterebbe a far crescere nuovi capelli.

Se stai perdendo i capelli a causa di un problema ormonale, i semi di fieno greco possono aiutare a regolare i livelli di insulina.

Semi di crescione da giardino

I semi di crescione da giardino sono una ricca fonte di ferro. Per controllare la caduta dei capelli, immergili in acqua e mangiali con il latte durante la notte.

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Se non bevi latte o sei allergico ad esso, puoi aggiungere i semi ai dessert.

Aiuta anche i malati di cancro ad affrontare la caduta dei capelli durante la chemioterapia.

Noce moscata

Puoi anche aggiungere la noce moscata con i semi di crescione e prenderli con il latte.

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La noce moscata è ricca di vitamina B6, acido folico e magnesio. Aiuta a ridurre la caduta dei capelli e lo stress.

Oltre a questo, l’aggiunta di burro chiarificato, curcuma e yogurt alla tua dieta quotidiana può aiutare a controllare la caduta dei capelli.

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